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Heute: Dienstag, 21. August 2018

Die Walking-Gruppe

Walkinggruppe des MTV (2007)

Walkinggruppe des MTV (2007)

Die Walking-Gruppe des MTV besteht seit dem Januar 2001. Die in ihren Anfängen manchmal belächelte Sportart hat inzwischen weltweit Anerkennung gefunden. Der gesundheitliche Nutzen ist unbestritten. Die große Beliebtheit dieses Sportes ist sicherlich auch darauf zurückzuführen, dass sie von allen Menschen gleichermaßen betrieben werden kann. Egal ob jung oder alt, dick oder dünn, sportlich oder weniger sportlich. Jeder Walker „walkt“ in seiner persönlichen Wohlfühlgeschwindigkeit. Der Puls wird dabei über die gelaufene Zeit auf einem bestimmten Niveau gehalten, was den gewünschten Trainingseffekt ausmacht.  Laufen mit Stöcken, das so genannte „Nordic-Walking“, optimiert dabei Körperhaltung und Bewegungsabläufe. Die Walking-Gruppe des MTV läuft unter Leitung von Edith Schiller zwei Mal pro Woche für ca. 45-60 Minuten. Danach werden noch einige Dehnungsübungen gemacht. Bekanntermaßen sind die Walking-Frauen auch außerhalb des Trainings sehr aktiv.  Einmal im Jahr prüfen die Mentzhauser Frauen, ob der „Rest der Welt“ noch da ist. Zahlreiche Ausflüge wie z. B. nach London, Paris, Rom, Wien oder Berlin ließen die Walkerinnen über den „dörflichen Tellerrand“ schauen.

 

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